プラセンタとゼラチンの美容に与える効果

プラセンタとゼラチンは、美容に高い効果を発揮します。まずプラセンタは、注射やサプリメントなどから積極的に取り入れる人が増えています。人間の体は本来の肌に戻すために新陳代謝を行うことで、古い細胞を新しいものに生まれ変わらせています。しかい加齢とともに新陳代謝が追いつかないので、シミやシワなど肌の老化が目立ち始めます。プラセンタは哺乳動物の胎盤が原料になっており、体を作るための成分を豊富に含んでいます。そして美容に関係しているのが、成長因子です。細胞分裂を促進するので、表皮のターンオーバーが進みシミやシワ、くすみが薄くなります。表皮の内側にある真皮の成分であるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを生成して、肌の内部からきれいにします。またプラセンタは髪の毛をキレイにします。男性ホルモンが過剰に分泌されるのを防いだり、頭皮環境を整えたりするため、抜け毛を予防して育毛を促進します。女性ホルモンであるエストロゲンを増やすため、バストアップも期待できます。さらにプラセンタには脂肪燃焼酵素を活性化する効果があるアミノ酸を豊富に含んでいます。よって基礎代謝が向上して痩せやすくなりダイエットに成功します。次にゼラチンは、美容成分であるコラーゲンが主原料です。ゼラチンを含む食べ物を摂取すると、体内にコラーゲンを摂取したのと同じになります。特に粉ゼラチンは簡単に溶けて調理できるので、お菓子だけでなく飲み物や料理に加えることができます。ゼラチンは1日2~10gを摂取するのが目安で、過剰摂取はニキビや吹き出物になるので注意します。効果を最大限に引き出す場合は、ビタミンCや鉄分と一緒に摂取すると良いです。